Linhaça para cabelos mais fortes e hidratados

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Você está sentindo seus cabelos fracos e sem vida? O primeiro passo é pensar como está a sua alimentação. Nós somos o que comemos, e isso inclui nossos cabelos, que com uma alimentação melhor, ficam mais saudáveis. Uma incrível sugestão para deixar seus cabelos mais fortes e hidratados é incluir em sua alimentação a Linhaça.

Para você que é leigo sobre esse alimento, a linhaça é considerada um alimento funcional, trazendo benefícios para o coração, intestino e previne até alguns tipos de câncer. Mas sua vantagem principal é o emagrecimento, pois suas fibras atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem o acúmulo de gordura no corpo. Além de fazer muito bem para os cabelos! Ela pode ser encontrada em cápsulas de óleo de linhaça, vendidas em farmácias de manipulação (consuma duas por dia para melhorar a hidratação dos cabelos). Mas também pode ser consumida a semente de linhaça natural, batida em sucos, adicionada em pães, bolos, saladas. A quantidade indicada por dia é uma colher de sopa.